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没有牛奶和豆浆(我对它反胃) 公司食堂:大米粥+花卷+黑米饭+白面馒+大馇子粥
素菜类 家:土豆炖豆腐;粉条白菜;芹菜土豆丝;炒豆芽;土豆炖茄子;泡黄豆炖土豆块,卷心菜炒干豆腐;白菜黑...
双子加隆
|戒杀|
http://www.fjdh.cn/article/2006/01/1314302691.html
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豆类、谷类、坚果类都含有蛋白质。美国营养协会对素食者提出几项健康素食建议： 种类要多样 不论是主食（米饭面包、五谷杂粮、豆类）、蔬菜、水果、奶蛋类、油脂类，所含的营养都有差异，而且彼此不能互相取代...
佚名
|长寿|
http://www.fjdh.cn/article/2006/06/0928164575.html
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，最后来帮助你。）
印光大师在世时，最让我感动的是从不浪费一粒粮食。这种看似很小的举措，却时时刻刻激励我。我们小时候，奶奶也很惜福，不舍得倒掉点滴的米饭。我们常常偷偷倒，还认为自己很孝顺。现在我...
yuhuchengdie
|五浊|
http://www.fjdh.cn/article/2006/12/2018214956.html
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都能灵活交叉搭配，从五谷米饭面类、生鲜蔬菜类、水果类、坚果类、芽菜类、豆制品类及药草中获取均足的营养成分，供应身躯庞大的能量，千万不能偏爱或专挑自己喜爱的几种菜肴，造成营养的失衡。
五、量不宜过多...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13285214458.html
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或玉米1/3根或肉类30克
或绿豆汤(绿豆占1/4碗)或鱼肉30克
或米饭1/4碗(约50克)
3.尿频影响睡眠
孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20485315320.html
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，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20574315380.html
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对枣子树16元套餐成本的观察，大量的钱被浪费掉了，其他的更别说了。只知道米饭，菜肴被浪费是不够的，有时金钱的浪费是致命的。既然不懂就要学。浪费钱难道不是一种罪过吗？
4 尊重你的投资人。只找...
佚名
|素食的推动不应盲目|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/14535016038.html
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服务期间满脸微笑，手疾眼快，一刻也不闲着：上菜后即刻报菜名，见客人杯子空了马上添茶斟酒，见骨碟里的骨刺皮壳多了随即就换，见手巾用过后即刻换新的，见碗里米饭没了赶紧添上……她站在他们旁边忙上忙下，并时不时...
佚名
|餐厅服务案例|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17024116114.html
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为惜财缘惜福”教诫要爱惜粮食和衣服，这不是在财物上悭吝，而是因为一个人要懂得惜福，不能铺张浪费。大师的哥哥时常教他念，这一句念熟了，以后凡是遇到穿衣或者饮食，大师都十分注意，就是一粒米饭也不敢随意糟蹋...
益西彭措堪布讲授
|轮回|死亡|养生|
http://www.fjdh.cn/article/2008/05/07543618182.html
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食材，则富含天然油脂，让不吃动物油的素食者，无须担心油脂来源。另外，像米饭、面条等日常主食，则是碳水化合物的丰富来源。由此看来，人体所需的主要营养素，几乎可从素食食材中获得。
不过，素食者也要...
【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09435719531.html